আমাদের তৈরি মিক্সড ছাতু হলো পাঁচটি প্রাকৃতিক উপকরণের স্বাস্থ্যকর সংমিশ্রণ। এতে রয়েছে চাউল, দেশি গম, ছোলা বুট, বাদাম ও ভুট্টা—যা একসাথে আপনার শরীরকে দেয় শক্তি, প্রোটিন, ফাইবার ও ভিটামিনের পূর্ণতা। প্রতিদিনের খাবারে এটি হতে পারে একটি সুষম ও পুষ্টিকর পছন্দ।
যারা বিভিন্ন ব্যস্ততার কারণে বাসা বাড়িতে ছাতু তৈরি করতে পারছেন না তারা নির্দ্বিধায় আমাদের ঘরোয়া ভাবে তৈরি ছাতু নিতে পারেন।
১০ কেজি মিক্সড ছাতুর উপকরণ অনুপাত:
চাউল – ২.৫ কেজি
দেশি গম – ২.৫ কেজি
ছোলা বুট – ২.৫ কেজি
বাদাম – ১.৫ কেজি
ভুট্টা – ১ কেজি
একসাথে পাঁচটি পুষ্টির উৎস
শরীরে শক্তি ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
ফিটনেস সচেতন ও ব্যস্ত জীবনের জন্য উপযোগী
শিশু থেকে বয়স্ক সবার জন্য স্বাস্থ্যকর
